img

Αρχική

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ορίζει ως Ψυχική Υγεία την κατάσταση ευημερίας κατά την οποία το άτομο είναι σε θέση να αναγνωρίζει τις ικανότητες του, να διαχειρίζεται τις συνήθεις δυσκολίες της ζωής, να λειτουργεί δημιουργικά και αποδοτικά και να συνεισφέρει στο περιβάλλον του με τον δικό του τρόπο.

Φυσικά ο ορισμός αυτός δεν περιγράφει επαρκώς όλα όσα είναι σημαντικά και  απαραίτητα για να νιώσει ένα άτομο υγιές και ολοκληρωμένο. Εξίσου σημαντικοί  παράμετροι είναι η αίσθηση της κατανόησης, η δυνατότητα της απόλαυσης, της ικανοποίησης, η προσαρμοστικότητα, η επαφή με τα συναισθήματα, η επικοινωνία, η  αυτοεκτίμηση και η δημιουργία σταθερών και τροφοδοτικών σχέσεων. Εξαιτίας  ποικίλων παραγόντων και επιρροών οι άνθρωποι συχνά αποκλίνουν από την δυνατότητα τους να ζήσουν την ζωή που τους αξίζει. Τότε η συμβολή ενός ειδικού  μπορεί να έχει καταλυτική σημασία. To ταξίδι προς την αυτογνωσία είναι γεμάτο δώρα. Ορισμένες στιγμές μας δυσκολεύει, όμως πάντα αξίζει τον κόπο.

Ο ιστιότοπος αυτός φιλοδοξεί να προσεγγίσει ορισμένους από τους παράγοντες που συμβάλουν στην Ψυχική Υγεία του σύγχρονου ανθρώπου και να δώσει ορισμένες πληροφορίες αλλά και ιδέες για μια καλύτερη ζωή. Έχει σμιλευτεί από όλους μου τους δασκάλους, τους θεραπευτές, τους θεραπευόμενους και τους φίλους και είναι έτοιμος προς εξερεύνηση.